葉酸読本〜妊娠初期と授乳期には葉酸を〜

葉酸はビタミンの一種で、妊娠初期や授乳期に不足しがちな栄養素です。また、葉酸は、避妊薬を常用する人、飲酒する人にも不足しがちです。しかし、それ以外では、あまり葉酸の不足を心配することはないでしょう。