葉酸は赤血球をつくる
葉酸は、いわゆる補酵素としてのはたらきを持っています。この点では、ビタミンB12などと同じです。
補酵素である葉酸は、赤血球をつくり出すはたらきを持っています。そもそも、赤血球は、４ヶ月ほどで死んでしまうので、常に新しい赤血球を補充し続ける必要があり、これに葉酸が欠かせないのです。
葉酸が不足すると、正常な赤血球ができません。すると、貧血等のトラブルが起こります。
また、葉酸はたんぱく質の合成、すなわち、細胞の新生に重要な役割を担っています。
葉酸が妊婦さんに不足しがちなのは、このためです。
